Il metodo Adamski è una vera e propria educazione alimentare, lontana da diete o altre tecniche orientate alla perdita di peso. Si tratta di igiene alimentare come culmine della regolazione del tratto digestivo, associata a delle tecniche manuali originali.
Queste tecniche manuali, che associano riflessologia ed aromaterapia, agiscono su 5 punti dell’addome, migliorano il transito e quindi rilassano il tubo digestivo.
Si tratta quindi di pressioni leggere per ristabilire un giusto flusso circolatorio ed energetico.
Questa pratica è molto importante per riequilibrare il corretto funzionamento del colon e il benessere psico-energetico.
https://www.adamski-method.net/
